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방탄커피 뜻 만드는 법 주의사항 오늘은 실검에 오르내리는 방탄커피에 대해 알아볼까 합니다. 다이어트와 관련이 있다는데 자세한 내용 알아보겠습니다. 방탄커피란 진한 원두커피에 무염버터와 MCT오일을 섞어 만든 커피로, '버터커피'라고도 불리는데요, 총알도 막아낼 만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다는 의미로 붙은 이름으로, 고지방·저탄수화물 다이어트가 유행하면서 인기를 얻고 있다고 합니다. 방탄커피는 미국 실리콘밸리의 사업가인 데이브 애스프리에 의해 처음 알려졌으며, 저탄고지, 즉 저탄수화물 고지방 식단이 인기를 끌면서 주목받은 음식입니다. 버터와 오일이 속쓰림을 줄이고 포만감은 높여 최소 4시간에서 6시간동안 식욕을 억제시키는 작용을 이용한 것입니다. 우리 몸의 영양소는 탄수화물을 사용하는 포도당과 지방을 사용하는 케톤으로 나뉘는데, 저탄.. 2021. 1. 22.
유형문화재 지정 담양 고세태 분재기 무엇? 전남 담양군 창평면 장흥고씨 양진재파 종가에서 소장하고 있는 담양 고세태 분재기(分財記)가 전남도 유형문화재 제342호로 지정되었다는 소식인데요, 장흥고씨 양진재파 종가와 고세태 분재기가 무엇인지 알아보겠습니다. ◆ 분재기 뜻분재기는 전통시대 재산의 상속과 분배에 관해 적어 놓은 문서입니다. 재산의 주인이 주로 작성하며, 증인으로 친족의 수결이 끝부분에 포함됩니다. ◆ 담양 고세태 분재기담양 고세태 분재기는 분재기 1장와 인장 1점으로 1711년 12월 이전에 재산의 주인이 생전에 미리 정해진 상속분을 분배한 내용을 기록한 문서로 추정됩니다. 이 분재기는 18세기초 향촌 사족의 토지와 노비 소유 등 경제적인 측면과 재산 분배 방식의 변천사를 연구하는 중요사료로 인정되어, 특히 장남의 몫과 함께 태어난 순.. 2021. 1. 21.
대표 유산균 음식 더 효과적으로 먹는 방법 유산균은 우리 몸, 장속에 살면서 해로운 세균을 물리치는 성질이 있어 우리에게 도움을 주는 세균입니다. 음식물의 소화를 도와주고 변비나 설사를 예방하며, 면역력 강화, 콜레스테롤 감소, 항암효과등 몸을 건강하게 유지하는 데 도움을 주어 다른 질병을 예방하는 효과가 있습니다. 장에 좋은 유산균이 들어 있는 김치나 요구르트등을 통해 유산균을 섭취할 수 있는데요, 다만, 유산균이 장에 머무는 시간은 길어야 일주일이기 때문에 효과를 보려면 지속적으로 섭취해야 합니다. 그럼 우리가 평소에 자주 접할 수 있는 유산균 식품을 효과적으로 먹는 방법 알아볼께요 ◆ 요거트대표적인 유산균 음식으로 유즙을 발효시켜 만듭니다. 풍부한 유산균 함유로 인해 장에 좋은 다이어트 음식으로도 유명합니다. 다만, 요거트에 들어 있는 유산.. 2021. 1. 15.
AI(인공지능) 이루다 챗봇 스캐터랩 총정리 스무살 여대생 컨셉의 인공지능(AI) 챗봇 '이루다'가 서비스를 시작한지 20일만에 결국 서비스 일시 중단을 결정했습니다. 성희롱등 불건전한 채팅으로 실검에 오르내리며 논란이 되었기 때문인데요. 이루다는 어떤 인공지능인지, 스캐터랩은 어떤 회사인지, 어떤 문제가 있었는지 자세히 알아볼까 합니다. 이루다 사건 전말 이루다는 챗봇을 개발하는 AI스타트업 스캐터랩이 12월 23일 선보인 AI 챗봇으로 페이스북 메신저로 대화할 수 있습니다. 2주 만에 약 75만명이 이루다와 대화에 참여할 정도로 화제되었는데요, 특히 이루다의 채팅이 논란이 되었던 1월 첫주말 대화에는 무려 20만명 이상이 이루다와 대화를 나누었다고 합니다. 사건의 발단은 일부 사용자들이 20대 여성으로 설정된 이루다를 성희롱하면서 시작되었습니다.. 2021. 1. 12.
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